2012年9月18日、市川市の富美浜小学校にて、すくすくトレーナーの小澤が姿勢改善教室を行いました！

今回は去年に引き続き2回目の訪問でしたので、校長先生にも顔を覚えて頂いていて、学校に入ってすぐに和やかな心持ちになれました。

ちょうど休み時間に学校に到着したのですが、子供たちは本当に元気よく校庭を飛び回っていましたので、運動が大好きなようで嬉しくなりました。

◆教室の様子◆

まず子供たちに自己紹介！
ここで心をつかまなければといつも一番緊張しますが、くすくす笑ってくれる子供もいて安心しました。

そして姿勢の大切さを、自分が猫背になったりしながら、見た目の印象や運動、そして勉強にも繋がってしまうんだよという話を交えながら行います。

運動をすると筋肉がしっかり骨を支えられるようになるから、姿勢が良くなりますよ～。と伝えながら、姿勢改善のための体幹のトレーニングをみんなと一緒に行いました！
「きついー」とか、「簡単！」とかいろんな声が聞こえてきましたが、楽しそうな顔がたくさん見れたので、すごく嬉しかったです。

「素敵な大人になるために、これから良い姿勢で生活する約束をしてくれますか？？」
という質問にも「はーい！！」と答えてくれたので、みんな運動を継続してくれると信じています！
これからどんどん大きくなる子供達に、姿勢や運動の大切さを伝えられる機会になれたら嬉しいなと思います。

◆お手紙をいただきました！◆

後日、こんなにたくさんのお手紙を、子供たちからいただきました！
「姿勢の大切さが分かった。」「お母さんにも教えてあげたい。」などと、嬉しい言葉がたくさんありました。こちらこそ皆さんから力をいただいて、本当に感謝します。

富美浜小学校の皆さん、本当にありがとうございました！
そしてこれからも運動、頑張って下さいね！

（すくすくトレーナー・小澤）

八王子市内小学校にて、子供の姿勢改善に関する研修会を行いました！

2012年8月28日（火）、八王子市の横山第一小学校にて、先生方を対象に子供の姿勢改善に関する研修会を行いました！子供の姿勢悪化が気になるという声が多く、今回はどのような運動を行っていくと良いのか、というところに焦点を当て、トレーニングやその理論について解説させていただきましたので、その様子を写真とともにご紹介させていただきます！

校長先生からご紹介をいただき、先生方を目の前に緊張しておりました。

とにかく先生の力をお借りしながら、、、モデルになっていただいたり、徐々に盛り上がって参りました！

今回は先生方にトレーニングを実践していただきながら、子供たちの姿勢に関する理論などを解説していきました。
一通りのトレーニングが終わったあと、「姿勢がよくなった！」という声や、「けっこうきついですね・・・」とお疲れの様子なども見られましたが、すごく楽しい空気で行うことが出来ました。

最後は質疑応答の時間を取らせていただき、「水泳が上手く泳げるようになるには？」「バランスボールを使ったトレーニングも教えて下さい！」など、たくさんの質問を積極的にいただけたのが良かったです。

これからも遊んでいる中で子供たちの姿勢が改善されるような、運動の楽しさを感じてもらえるようなトレーニングを研究し、伝えていけたらと思います！
横山第一小学校の先生方、他校からご参加いただいた先生方、本当にありがとうございました！