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市川市内小学校にて「睡眠と生活習慣」講演会を行いました!

2012年10月11日(木)、千葉県市川市立塩浜小学校の4~6年生の生徒の皆さんを対象に「睡眠と生活習慣」に関する講演会を行いました!

↓慣れない講演会に緊張する睡眠改善インストラクター鈴木。

睡眠についての説明には、大人でも理解し難い語句が出てきます。回りくどい説明となった部分もあり、結局、予定時間を少しオーバーしてしまいました。しかし、睡眠は「身体の成長」「学力」「運動能力」に深く関わるということもあり、最後まで皆さん真剣に耳を傾けて頂けたのではないかと思います。

分かりにくいところが沢山あったかもしれませんが、今回の講演を通じ、皆さんが「睡眠と生活習慣」について少しでも意識するようになって頂けたら嬉しいです。

塩浜小学校の先生方、生徒の皆さん、ありがとうございました!

2012年10月16日